Ayer se disputó el Campeonato Gallego de Sambo, y esto supuso una oportunidad a los tres judokas del club que participaron para sumar experiencias competitivas en una modalidad deportiva similar.

Los tres judokas del club fueron fichados por el «Club Loita Lugo» y acompañados por la entrenadora Marta Sevilla, realizaron un gran papel y consiguieron los siguientes resultados:

🥇 Sergio Barbé (U58) – medalla de ORO en cadete y también ORO en juvenil
🥇 Yanira Silva (U50) – medalla de ORO en cadete
7️⃣ Manuel Gonzalez (U64) – categoria cadete

La actitud de los nuestros fue inmejorable y este evento marca el punto de inicio para una temporada que estamos seguros que será muy positiva.

Enhorabuena a todo el equipo por los grandes resultados obtenidos: judokas; entrenadores; compañer@s de tatami y familiares.

Seguimos trabajando, seguimos unidos y ahora toca pulir pequeños detalles para que Sergio Barbé llegue en el mejor estado de forma posible al Campeonato de España de Sambo que tendrá lugar el próximo fin de semana en Guadalix (Madrid).

Gracias a la Federación Gallega de Lucha por la iniciativa y la buena organización del evento que llevó a cabo con un protocolo de seguridad muy acertado.

Durante el día de hoy, se ha celebrado el Campeonato Gallego Absoluto en nuestra ciudad (La Coruña).

Ha sido un día que esperábamos ansiosos y con mucha ilusión porque supone recuperar todas las experiencias y emociones que nos brinda la competición.

Desde el club hemos contado con la representación de 3 grandes judokas:

? Dimas Leirós U73
? Sergio Barbé U60
? Julio Quinzá U60

Finalmente, se han alzado con dos quintos y un séptimo puesto, respectivamente. Durante la competición nuestros judokas han luchado como titanes y aunque quedan detalles por corregir, si siguen trabajando duro estamos seguros que muchas alegrías llegarán.

«La máxima victoria es…. ganarse a uno mismo, en cada entrenamiento» – Buda.

Mireia Lapuerta

Este martes 9 de junio a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con la judoka Mireia Lapuerta.

La catalana fue medalla de bronce en el Campeonato de Europa Júnior 2018 en Sofía, Bulgaria. Mismo resultado que alcanzó al año siguiente en Vaantaa, Finlandia. Además, logró el título continental cadete en 2016.

A nivel nacional fue campeona de España en 2018 y 2016 y medallista consecutivamente desde 2014.

En categoría absoluta fue bronce nacional 2017 además de colgarse también el bronce en la Copa de Europa de Málaga, resultado que estuvo a punto de lograr en el pasado Grand Slam de Osaka donde alcanzó la 5ª posición.

Así conoceremos a una de las grandes bazas de futuro del judo nacional de cara al próximo ciclo olímpico.

Sofía Hogrefe y José Manuel Martín

Este jueves 11 de junio a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con la judoka Sofía Hogrefe y el entrenador José Manuel Martín.

Sofía alcanzó el título nacional absoluto en 2018, año en el que también se colgó el oro en la Copa de Europa de Bratislava. También fue medallista de bronce en el Campeonato de Europa Sub.23.

A nivel académico esta deportista es graduada en psicología y también cursó sendos másters en Psicología de la Actividad Física y del Deporte y en Coaching y PNL con Intervención Sistémica.

Le acompañará su entrenador José Manuel Martín. Este preparador madrileño es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte además de Maestro de Educación Física. Desde hace años desempeña el cargo de director deportivo del club Judo Fontenebro, labor por la cual fue premiado como mejor entrenador en la última gala de la Real Federación Española de Judo.

Duración

Ambas charlas tendrán una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer a nuestros invitados en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club “Judo Club UDC” con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de YouTube.

Adrian Gandía

Este martes 2 de junio a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con el judoka Adrian Gandía.

Este deportista nació y creció en San Juan, Puerto Rico. A temprana edad desarrolló una pasión por el Judo, lo que le llevó a dedicar su vida a cumplir su sueño Olímpico.

En el 2015 a los 17 años se muda a Múnich, Alemania para continuar su desarrollo deportivo. Allí vivió 4 años que enriquecieron su vida como deportista, estudiante y persona.

En el 2019 cambia de base de entrenamiento a Madrid, donde continúa preparándose con mucho ánimo para la cita Olímpica.

Este puertorriqueño actualmente se encuentra clasificado para los Juegos Olímpicos de Tokyo gracias a su buen hacer en los torneos internacionales donde ha logrado, entre otros éxitos:

• Bronce Juegos  Panamericanos 2019
• Plata Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018
• Bronce Campeonato Panamericano 2018

De esta forma conoceremos de primera mano todas las experiencias ligadas al deporte de alto nivel. Estará abierto a todas las preguntas que queráis plantearle.

Raquel Hernández

Este jueves 4 de junio a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con la entrenadora Raquel Hernández.

Doctora en Ciencias del Deporte, Entrenadora Nacional de Judo, Cinturón Negro 4º Dan. Tras 6 años de experiencia de profesora de judo infantil y preparadora física en judokas competidores, es contratada por la Federación Extremeña de Judo, donde tras comenzar con trabajos de gestión deportiva durante un año, es nombrada entrenadora del grupo de Judo del Centro Nacional de Tecnificación Deportiva en Cáceres. A la vez, ha combinado este trabajo con la realización de los estudios del Máster de Alto Rendimiento del Comité Olímpico Español y la realización puntual de cursos de formación en Judo o entrenamiento deportivo.

Dentro de su actividad docente ha realizado labores en la Universidad Alfonso X El sabio y la Universidad de Málaga hasta el día de hoy que es profesora de Competencia Motriz en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia.

En la actualidad es formadora en Qualis Motus y Tandem y continúa muy vinculada al judo como directora del Kano Judo Club.

Duración

Ambas charlas tendrán una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer a nuestros invitados en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club “Judo Club UDC” con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de YouTube.

Ha llegado el momento que todos estábamos esperando, ya retomamos las clases presenciales cumpliendo con las indicaciones que marcan las autoridades: “que sean al aire libre y no impliquen contacto físico.”

Desde el equipo técnico del club hemos tomado la decisión de desarrollar clases similares a las que venimos realizando de forma online, pero de manera presencial en espacios públicos al aire libre para aprovechar todos los beneficios que nos brinda el medio ambiente.

¿QUÉ MATERIAL NECESITO?

• Chaqueta de judogi y cinturón de Judo.
• Ropa y zapatillas deportivas.
• Botella de agua.
• Mascarilla.
• Bañador y toalla (opcional).

Además el club te facilitará una goma de uchikomis de uso personal que deberás de llevarte a casa para su desinfección entre clase y clase.

OBJETIVOS DE ESTE PERIODO 

• Mejorar las capacidades condicionales de los judokas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
• Mejorar el trabajo técnico-táctico de los judokas de forma individual.
• Generar cohesión dentro del grupo con entrenamientos específicos y actividades alternativas.
• Reforzar la autoconfianza, la superación personal y el trabajo en equipo que veníamos trabajando en los últimos meses a través de las sesiones online.
• Potenciar el desarrollo cognitivo de nuestros judokas.
• Aprender y experimentar técnicas de activación y relajación. 
• Fomentar la adquisición de hábitos de vida saludables a través de la práctica del Judo.

Es importante que sigamos siendo responsables para volver lo antes posible al Tatami. Gracias por vuestra colaboración!

Estrella López

Este martes 26 de mayo a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con la judoka Estrella López.

Estrella es una judoka del equipo nacional español que ha conquistado múltiples medallas a nivel internacional destacando:

• Bronce Grand Slam de Düsseldorf
• Plata Grand Prix de La Haya
• Bronce Grand Prix de Marrakech

Inmersa en la carrera hacia los Juegos Olímpicos de Tokyo, esta judoka ha tenido tiempo también para formarse como psicóloga, labor que compagina con su faceta deportiva.

De esta forma conoceremos de primera mano todas las experiencias ligadas al deporte de alto nivel.

Tigran Karhanyan

Este jueves 28 de mayo a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con el entrenador Tigran Karhanyan.

De origen armenio, Tigran llegó a Argentina a finales del siglo pasado para realizar labores como técnico en el país sudamericano.

Actualmente es técnico nacional de la Confederación Argentina de Judo dirigiendo, entre otros deportistas, a la campeona olímpica y mundial Paula Pareto.

Así conoceremos a este entrenador y su forma de trabajo desde tierras argentinas.

Duración

Ambas charlas tendrán una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer a nuestros invitados en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club “Judo Club UDC” con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube y página de Facebook.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA
• Facebook: https://www.facebook.com/JudoClubUDC/

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de Facebook.

Francisco Olivenza

Este jueves 21 de mayo a las 16.30 horas tendremos un chat en directo con Francisco Olivenza, presidente de la Asociación sin ánimo de lucro «Puente de Amistad».

En 2011 con motivo de un viaje de trabajo a Mauritania, Francisco comenzó su andadura en los proyectos sociales utilizando el judo dando clases a niños en las instalaciones de la Misión Católica de Nouadhibou. Sus alumnos eran hijos de refugiados que se encontraban en grave riesgo de exclusión y que deambulaban de un lado a otro por las calles de la ciudad.

En Logroño tiene un proyecto con la ONG local A.P.I.R. (Asociación Pro Infancia Riojana) en la que imparte clases a niños y jóvenes en diversos grados de exclusión social (problemas económicos, de integración, hijos de refugiados, hijos de personas excluidas socialmente por diferentes causas, etc…).

Así conoceremos el Judo desde un punto de vista completamente diferente.

Ana Carrascosa

Este sábado 23 de mayo a las 18.00 horas tendremos un chat en directo con la judoka Ana Carrascosa.

Ana, actualmente retirada del alto nivel, se acaba de incorporar a la Comisión Directiva del Consejo Superior de Deportes además de continuar con su labor docente como Maestra de Educación Física.

Importante competidora española de principios de siglo llegando a colgarse dos medallas de bronce en sendos Campeonatos del Mundo. A nivel continental fue Campeona de Europa en el año 2008 llegando a obtener otras tres medallas.

Además, su buen hacer en los torneos internacionales le llevó a participar en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y Londres 2012 alcanzando el diploma olímpico en la cita china.

De esta forma conoceremos de primera mano todas las experiencias ligadas al deporte de alto nivel.

Duración

La charla tendrá una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer a nuestros invitados en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club “Judo Club UDC” con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube y página de Facebook.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA
• Facebook: https://www.facebook.com/JudoClubUDC/

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de Facebook.

Charlamos con… FELIPE SÁNCHEZ

Este jueves 14 de mayo a las 16.30 horas en nuestro canal de Youtube y página de Facebook tendremos un chat en directo con el entrenador Felipe Sánchez.

El preparador asturiano es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y también cursó el Máster en Alto Rendimiento del Comité Olímpico Español.

Actualmente desempeña su labor en la localidad china de Shanghai como head coach del Centro de Entrenamiento Deportivo de Élite.

En su larga trayectoria además fue el máximo responsable del extinguido equipo de la Universidad de Oviedo.

Así conoceremos a este entrenador y su forma de trabajo desde el país asiático donde además nos mostrará las instalaciones en las que trabaja.

Charlamos con… JULIA FIGUEROA

Por otra parte el sábado 16 de mayo a las 18.00 horas también en nuestro canal de Youtube y página de Facebook tendremos un chat en directo con la judoka Julia Figueroa.

Julia, acumula diversas medallas en el Circuito Mundial entre las que se encuentran 7 medallas en Grand Slam y el bronce en los Juegos Europeos 2019.

La judoka cordobesa afincada en Valencia donde entrena a las órdenes de Sugoi Uriarte y Laura Gómez ya participó en los Juegos Olímpicos de Río 2016 y ahora mismo se encuentra clasificada para Tokyo.

De esta forma conoceremos a una de las grandes candidatas a medalla en los Juegos Olímpicos.

Ambas charlas como siempre estarán abiertas a todas las preguntas que queráis plantearles.

Duración

La charla tendrá una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer a nuestros invitados en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club «Judo Club UDC» con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube y página de Facebook.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA
• Facebook: https://www.facebook.com/JudoClubUDC/

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de Facebook.

¡¡No os lo podéis perder, os esperamos a tod@s!!

Este sábado 9 de mayo a las 18.00 horas en nuestro canal de Youtube y página de Facebook tendremos un chat en directo con los entrenadores Almudena Gómez y Santi Bernardez.

Tanto Almudena como Santiago son licenciados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y técnicos de la Federación Andaluza.

Ambos codirigen desde hace varios años el club Huelva TSV logrando año a año engrosar su palmarés con medallas nacionales e internacionales en todas las categorías.

Además, Almudena nos hablará de su faceta como competidora en la que es una fija en los podios nacionales año tras año.

Así conoceremos a dos grandes entrenadores y su forma de trabajo que tan buenos resultados les está dando. Estará abierto a todas las preguntas que queráis plantearles.

Duración

La charla tendrá una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer a nuestros invitados en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club «Judo Club UDC» con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube y página de Facebook.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA
• Facebook: https://www.facebook.com/JudoClubUDC/

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de Facebook.

¡¡No os lo podéis perder, os esperamos a tod@s!!

Este sábado 2 de mayo a las 18.00 horas tendremos un chat en directo con el judoka Alberto Gaitero.

Algunos de los resultados recientes más destacados de Alberto Gaitero son:

• Subcampeón del Mundo Júnior.
• Campeón de Europa Sub-23.             
• Subcampeón de los Juegos del Mediterráneo.
• Medallas en Grand Prix y Grand Slam.

En categorías inferiores logró múltiples éxitos haciéndose con el subcampeonato del Mundo Sub-21 así como el bronce Europeo Sub-21 y el quinto puesto europeo Sub-18.

Estos resultados, sumados a su reciente bronce en el Grand Slam de Dusseldorf apenas unas semanas antes de la declaración de la emergencia sanitaria, le permiten estar en estos momentos en posición para debutar en los Juegos Olímpicos que finalmente se disputarán en el verano de 2021.

Además, junto a él estará Víctor Gómez, su entrenador desde que Alberto comenzara en el mundo del judo. Víctor nos contará cómo es la carrera de un deportista desde sus inicios hasta convertirse en uno de los mejores judokas del mundo.

De esta forma conoceremos a uno de los grandes candidatos a medalla en los Juegos Olímpicos de Tokyo y su equipo de trabajo. Estará abierto a todas las preguntas que queráis plantearles.

Duración

La charla tendrá una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán nuestros invitados, y los profesores del club que ejercerán el rol de entrevistadores. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que ellos vayan respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer al judoka en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club «Judo Club UDC» con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube y página de Facebook.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA
• Facebook: https://www.facebook.com/JudoClubUDC/

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de Facebook.

¡¡No os lo podéis perder, os esperamos a tod@s!!

Este sábado 25 de abril a las 18.00 horas tendremos un chat en directo con el judoka italiano Manuel Lombardo.

Manuel, actualmente clasificado como número uno mundial, acumula ya varias medallas en el Circuito Mundial entre las que se encuentra el oro en el último World Masters disputado en diciembre de 2019.

En categorías inferiores logró múltiples éxitos haciéndose con el Campeonato del Mundo Sub-21 así como el Campeonato de Europa tanto Sub-18 como Sub-21.

De esta forma conoceremos a uno de los grandes candidatos a medalla en los Juegos Olímpicos de Tokyo. Estará abierto a todas las preguntas que queráis plantearle.

Duración

La charla tendrá una duración aproximada de una hora.

Dinámica

En pantalla sólo aparecerán 3 personas: nuestro invitado, un intérprete y el profesor del club que ejercerá el rol de entrevistador. Mediante el chat de la plataforma Zoom y los comentarios de Facebook los participantes enviarán sus preguntas que iremos leyendo para que él vaya respondiendo.

Recomendaciones

• “Ser puntual es valorar el tiempo propio y ajeno”
• Prepara una serie de preguntas en tu libreta judoka.
• Ten a mano tu libreta judoka para tomar notas.
• Mantén el micrófono y la cámara apagada, para que la entrevista pueda ser fluida.
• Escribe las preguntas que le quieras hacer al judoka en el chat de Zoom.
• Escribe una reflexión en tu libreta judoka sobre lo que has aprendido de esta entrevista.

Plataforma

La charla se realizará a través de la plataforma Zoom que normalmente utilizamos para nuestras clases online:

1. Accede al enlace de las clases disponible a través de la App del club «Judo Club UDC» con tres click.
2. O bien haciendo click sobre el link que te hemos enviado por correo electrónico.

Además, la charla se transmitirá en directo en nuestro canal de Youtube y página de Facebook.

• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClET6mR3_i-c6GGyzuIaijA
• Facebook: https://www.facebook.com/JudoClubUDC/

Podréis escribir vuestras preguntas a través del chat de Zoom o en los comentarios de Facebook.

¡¡No os lo podéis perder, os esperamos a tod@s!!

El mundo se ve amenazado y necesitamos a tod@s l@s judokas del club para salvarlo. ⚠

Nuestros profesores están trabajando para que tod@s podáis seguir entrenando desde casa. ?

Este lunes 16 de marzo l@s judokas del club recibirán un mensaje secreto con su primera misión. ☢

¡¡Entre todos lo conseguiremos!!

De nuevo la Federación Gallega de Judo organizó con gran éxito la edición 2020 del XogaJudo. Los objetivos de este evento son:

• INSTAURAR hábitos de práctica deportiva saludables en l@s niñ@s.
• EDUCAR a través de un sistema de participación seguro, estimulando y fomentando los valores de nuestro deporte.
• HACER vivir al niñ@ experiencias y sensaciones de juego pre-deportivo con un método progresivo que le permita acceder en un futuro a las primeras competiciones oficiales de su vida deportiva.
• GARANTIZAR los derechos de los niñ@s:
  • Práctica lúdica deportiva.
  • Divertirse y jugar como un niñ@ de una forma segura.
  • Participar en pre-competiciones adaptadas a la edad.
  • Ser un campeón/a y a no serlo.

Cerca de 80 judokas del Judo Club UDC participaron, durante toda la mañana del sábado, en esta competición adaptada según las edades para las categorías Benjamín «A», Benjamín «B», Alevín e Infantil.

Sólo nos queda felicitar a todos los medallistas y participantes por su esfuerzo y de nuevo a la Federación por un gran trabajo organizativo.

Hasta la ciudad de Alicante se desplazó nuestro equipo sub-15 y sub-18 para disputar la SuperCopa de España de ambas categorías. Los judokas del club dieron la cara en todo momento logrando alzarse con dos medallas en categoría sub-15:

Yanira Silva U44 PLATA
Manuel González U55 BRONCE

También participaron Lois Novo (sub-18 U60) e Íñigo Gutiérrez (sub-15 U46) que consiguieron vencer en alguno de sus combates pero que esta vez se quedaron fuera de la lucha por las medallas.La siguiente cita de nuestro equipo será el Campeonato Gallego a finales de mes en busca de una plaza para el Campeonato de España.

Este pasado viernes 28 de febrero recibimos la visita de Constanza Martínez Fábrega, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Master en Psicología Deportiva y, actualmente, responsable de la formación psicológica en la Federación Catalana de Tenis de Mesa (FCTT) en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, Barcelona, quien nos impartió un gran curso sobre psicología deportiva.

En este curso tratamos los factores que influencian en el proceso de aprendizaje de un deporte y cómo abordar estrategias para ayudar a mejorar en la práctica del deporte de nuestros/as hijos/as.

Dentro del curso tuvimos dos actividades diferentes:

Formación I: Aprender a sumar en el deporte de nuestros/as hijos/as.

A modo de exposición y debate los familiares de nuestros judokas hablaron sobre los diferentes perfiles de padres y madres en el ámbito deportivo, los puntos a trabajar en colaboración con los entrenadores así como estrategias para desarrollar con sus hij@s.

Formación II: Herramientas para potenciar la motivación, la confianza y el trabajo en equipo.

Trabajando en pequeños grupos y de forma guiada nuestros deportistas aprendieron diferentes estrategias para trabajar la motivación, la confianza y el trabajo en equipo.

Muchas gracias a Constanza por ayudarnos a mejorar un poco más en nuestro día a día. Repetiremos seguro.